Tai Tsu Ku's & Saifa's
Tai tsu ku's 1 & 2
Hier naast vindt je de 1ste Tai tsu ku. Wil je graag meer weten over beide looppatronen dan kun je die vinden via de knop hier onder.
Video afspelen
Saifa's 1 & 2
Hiernaast kun je de eerste Saifa bekijken. Saifa 1 en 2 zijn de basis Saifa’s en deze moet je beheersen voordat je voor de hogere banden kunt trainen.
Saifa's 3 & 4
Saifa 3 en 4 zijn onderdeel van de hogere banden. Na het beheersen van de eerste en tweede Saifa wordt hier op verder gewerkt met Saifa 3 en 4. Bekijk de 3de Saifa hiernaast.